O que é Pilates?

O ambiente é tranquilo. Os aparelhos, pouco comuns em academias de ginástica. Neste tipo de espaço, um número cada vez maior de pessoas vem descobrindo o exercício ideal para manter o corpo e a mente em forma - o Pilates.O método foi criado pelo atleta alemão Joseph Pilates no início do século vinte. Joseph Pilates, sabiamente, afirmava: 'se um indivíduo de 20 anos está encurtado, já é um velho. Mas se aos 60 anos tem flexibilidade e força, é um jovem'.Executados com ajuda de aparelhos criados especialmente para a prática, os exercícios são suaves, . Leia opiniões

02/02/2010 18:44

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Socorro chega para os animais do Haiti

Uma coalizão de grupos de proteção animal chegou ao Haiti para prestar ajuda aos animais que foram atingidos pelo terremoto. A equipe representa a Coalizão de Ajuda aos Animais do Haiti (ARCH na sigla em inglês), criada especificamente para lidar com a crise no país e liderada pela Sociedade Mundial de Proteção Animal (WSPA) e pelo Fundo Internacional para o Bem-Estar Animal (IFAW).Segundo o diretor de Ajuda Emergencial do IFAW, Ian Robinson, a condição daqueles animais antes do tremor de terra já não era boa, sendo assim, não basta apenas voltar à. Leia opiniões

01/02/2010 22:43

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