O hábito, deixa as mãos feias e deixa machucados ao redor da unha. Os roedores de unha só param de comer as unhas quando elas começam a sangrar. Mas, quando elas saram, lá vão eles roer novamente as suas unhas.

Muitos fatores estão associados ao hábito de roer as unhas, como ansiedade, falta de segurança, timidez e angústia.

Várias dicas servem para a pessoa parar de roer unha. No caso dos homens, um chiclete e uma base fortificante na unha dão conta do recado.

Para as mulheres, pintar as unhas na manicure e passar esmalte com gosto ruim, também é uma ótima maneira de inibir o hábito.

Ou ainda, técnicas de relaxamento ajudam a deixar a ansiedade de lado para não descontar nas unhas.

No entanto, é claro que força de vontade está acima de tudo. Mas, quando você ver suas unhas crescendo e a mão mais bonita, vai esquecer de roer as suas unhas!

Deixa o hábito de lado é difícil. Mas, tente cuidar mais de suas mãos, assim, você pensara duas vezes antes de levar a mão para a boca.

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