Muitas apelam para dietas milagrosas ou ficam horas sem comer absolutamente nada. Mas, saiba que as dietas súbitas não fazem bem a sua saúde e pode te deixar doente. Uma das dietas é a do suco de limão.

A dieta do suco de limão é aquela em que você toma o suco da fruta em jejum. Na verdade, o limão auxilia no emagrecimento, já que ele dá a sensação de saciedade.

No entanto, uma dieta saudável e que fará com que você emagreça é aquela em que a alimentação é balanceada e inclui legumes, verduras e frutas.

Tome suco de limão de manhã e no almoço, mas inclua frutas e verduras em sua dieta!

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